三ヶ月目。。

病気欠勤も三ケ月目に突入。

良くなっている、という実感がなかなかないけれど、主治医の話ではだいぶ良くなっているらしい。
精神疾患はこんなもんかな？
考えても仕方ないので、まあこんなもんだと思うことにする。

代わり映えしない毎日だけど、一応メモしておこう。


05月25日（月）
珍しく部屋の片付けをやってみた。

05月26日（火）
夕方整形外科へ行って、腰のリハビリ治療。

05月27日（水）
息子の授業参観があったけれど、調子が良くないのでパス。
妻だけが学校へ。

05月28日（木）
精神科を受診。
昼寝を含めた睡眠時間が４時間ほど減ってきたのは、いい傾向らしい。
それでも一日１０時間〜１２時間は眠っているけれど・・・
来月６月も自宅休養を続けることを薦められ、診断書を出してもらった。

05月29日（金）
診断書を会社へ送る。
これで、また１ケ月の病欠が決定。

05月30日（土）
整形外科で腰のリハビリ治療。

05月31日（日）
惰眠の一日。

06月01日（月）
一日中ウトウトとしていただけで、昼間の睡眠はなし。
主治医から聞いていたが、身体が眠ることに飽きてきたのかもしれない。
いい方向へ行っていることだけは確かなようではある。

06月02日（火）
夕方整形外科へ行って、腰のリハビリ治療。

06月03日（水）
午前中整形外科へ行って、腰のリハビリ治療。

06月04日（木）
午前中整形外科へ行って、腰のリハビリ治療。
病院へ行っていた間に会社から電話があったとのことで、折り返し連絡を入れる。
人事評価の結果連絡ということで、部長も話しづらい様子。
申し訳ない。。

06月05日（金）
夕方鍼灸師さんのところで腰の治療。
ここ数ヶ月、腰に負担がかかっていないので、腰の具合はそんなに悪くない。
デスクワークで一日中パソコンを使うような仕事は、腰に相当の負担を強いるようだ。